管理栄養士が教える。「1/3日分」の野菜が摂れる一週間の晩ごはん献立【vol.4】

毎日の食事で野菜不足を感じたら「1/3日分の野菜が摂れる一週間の晩ごはん献立」を思い出してください。1/3日分の淡色野菜と緑黄色野菜が、主食と副菜でしっかり摂れる献立です。レシピは揚げ物やご飯物、麺類もありますよ。野菜料理のレパートリーを増やしたい方にもおすすめです。
Source: macaroni
管理栄養士が教える。「1/3日分」の野菜が摂れる一週間の晩ごはん献立【vol.4】