【悲報】今の日本人、タンパク質を摂らない

1: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 05:17:46.71 ID:NqC8j43a0

戦後、私たち日本人の食生活は劇的に変わり、たんぱく質の摂取量は増え続けていました。
ところが、近年になって過度のダイエットや偏食傾向の影響で、たんぱく質の摂取量は激減!
今や1950年代と同じくらいまで落ち込み、摂取するべきたんぱく質の量が摂れていない人も増えているのです。

1日あたりのタンパク質平均摂取量
1950年 68g
1997年 82g
2013年 67g

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https://www.meiji.co.jp/milk-protein/healthy-life/article-1.html

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Source: お料理速報
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