管理栄養士が教える「夏バテ対策」。真夏の暑さも怖くない!

暑さに負けて体に不調が出てきてしまう夏バテ。その対策を管理栄養士が紹介します。冷房が効きすぎた室内や暑さで眠れないこと、体を動かさないことなどが夏バテの原因に繋がりますよ。暑さに負けない体をつくるヒントを、おすすめのレシピとともにお伝えします。
Source: macaroni
管理栄養士が教える「夏バテ対策」。真夏の暑さも怖くない!