俺の腕が細すぎるんだが上腕二頭筋を鍛えるにはどうしたらいいの?

1: 名無し募集中。。。 2019/11/11(月) 20:08:32.83 0
ダンベル腕立てやってれば太くなるもんなの?

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Source: お料理速報
俺の腕が細すぎるんだが上腕二頭筋を鍛えるにはどうしたらいいの?

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