蕎麦とうどんのカロリーや糖質は?栄養の違いを管理栄養士が解説

蕎麦やうどんは、どちらも日本を代表する麺類ですが、栄養面の違いをご存知ですか?蕎麦とうどん、それぞれのカロリーや糖質、そのほかに含まれる栄養とその効果について解説!ダイエット中のかたのために、太らない食べかたの注意点もお伝えします。
Source: macaroni
蕎麦とうどんのカロリーや糖質は?栄養の違いを管理栄養士が解説