カップヌードルとか二郎毎日食ってて運動もしっかりやるVSバランスのとれた食事をして運動全然しない

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1:2019/04/08(月) 06:45:57.38 ID:xEzvu3QK0 BE:724896974-2BP(5900)
前者の方が体にいいと思う。
2:2019/04/08(月) 06:46:37.39 ID:KbrJC8oV0.net
個人の見解です
3:2019/04/08(月) 06:47:02.49 ID:U2LKAoCB0.net
いや後者だろ
4:2019/04/08(月) 06:48:03.70 ID:rBd/u54n0.net
なんでバランスの取れた食事に毎日軽い運動を選ばないのか
185:2019/04/08(月) 12:13:10.93 ID:GoG/TAYR0.net
>>4
めんどくせえから
5:2019/04/08(月) 06:49:03.90 ID:pbGZJ1i00.net
運動しないと衰えるのが早いぞ
205:2019/04/08(月) 12:41:34.39 ID:T9Ic3TO80.net
>>5
ウソウソ
体ってのは消耗品
運動するとその分早くガタがくるよ膝の痛みとかね
>>1の正解は脂や塩分アルコールといった身体に悪いものを食べずに運動もしない
コレが1番簡単な健康法
6:2019/04/08(月) 06:49:04.51 ID:mQ/wDq7v0.net
遺伝子の強い方
7:2019/04/08(月) 06:49:36.66 ID:upiJHHrS0.net
運動するなら二郎は最高の食事だぞ
8:2019/04/08(月) 06:51:00.50 ID:3yP01SIe0.net
>>7
豚の餌
29:2019/04/08(月) 07:06:42.03 ID:noNT4meT0.net
>>7
塩分取り過ぎだよ
それに炭水化物とタンパク質のバランスもダメダメ
そしてビタミンや食物繊維はどうするのさ
31:2019/04/08(月) 07:08:36.90 ID:H6eUmw9M0.net
>>29
何食ったらok?
96:2019/04/08(月) 08:12:01.52 ID:noNT4meT0.net
>>31
バランス良く食べてください
簡単なやり方はとりあえず温野菜サラダ(青菜と人参必須)を食べから好きなものを食べる
赤身のお肉か魚もしっかりね炭水化物はやや少な目に
113:2019/04/08(月) 09:02:30.29 ID:ApDzxEt/0.net
>>96
ベータカロチンは脂質で調理せんと吸収効率が極端に低下しますぜ
160:2019/04/08(月) 10:46:54.82 ID:nN4rd5EO0.net
>>96
運動するなら炭水化物少な目にする必要ある?
運動量によるけどさ
9:2019/04/08(月) 06:51:23.41 ID:DigvBtZ30.net
毎日二郎とかなんの罰ゲームだよ
10:2019/04/08(月) 06:51:39.68 ID:vJNPjMmz0.net
病気と寿命は遺伝子だと散々言われてんだろ
12:2019/04/08(月) 06:52:54.12 ID:ex4VonHf0.net
毎日二郎は塩分がヤバすぎるだろ
これは後者
13:2019/04/08(月) 06:54:17.36 ID:Yq4o7JQR0.net
結局の所「効果には個人差があります」だよな
自分で体の調子が良ければそれでいい
11:2019/04/08(月) 06:52:26.56 ID:e/iK2SGj0.net
>>1
二郎は食べても直ぐ下痢するから0カロリーだね

Source: ラーメン速報|2chまとめブログ
カップヌードルとか二郎毎日食ってて運動もしっかりやるVSバランスのとれた食事をして運動全然しない