長生きして健康でいたければ1日1杯も飲酒しない方がよい

まさに酔いが覚めるようなニュースです。
というのも、国際的に行われた大人数を対象にした研究によると、成人は平均1日1杯もアルコールを飲んではいけないとわかったから。
多くの国の飲酒に関するガイドラインがゆるすぎるという結果が導き出されたのです。
この研究によれば、1週間に7杯を超える飲酒をしていると、死期が早まるという結果に。
「ここからいえることは、寿命を考えるなら、1日に1杯も飲むなということに」と、デービット・ジャーニガンさん。ジョンズ・ホプキンス大学でアルコールを研究し、今回の研究にも携わった人物です。

https://www.lifehacker.jp/2018/06/169788-alcohol_mylohas.html

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Source: お料理速報
長生きして健康でいたければ1日1杯も飲酒しない方がよい