【急募】ガチで筋トレに自信ニキ来てくれ

1: 名無しさん@おーぷん 2018/05/13(日)18:11:02 ID:U2f
23歳 173センチ 84キロ 体脂肪率24%
1年ぐらいかけて筋トレしたいんだけどメニューとか食事について教えてくれ

6110496397_e8fb327108_z_R

こちらもおすすめ


続きを読む

Source: お料理速報
【急募】ガチで筋トレに自信ニキ来てくれ